お腹や子宮の調子に合わせてうつ伏せも

基本的な温浴方法は仰向けですが、お腹の調子が良くない方や女性の方は、うつ伏せでの温浴を併せてみるのもおすすめです♪

①まずは仰向けで横になり

↓

②最後の5分程をうつ伏せにしてみる

など、ご自分に合った温浴方法をお試しください。

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