陶板浴に入っている時、息苦しさがないので、楽に入っていることが出来る。
自分の体調によって、いつまでも温まらない時、すぐに汗が出る時があり、自分の状態のチェックが出来る。
温まらない部位も分かり、冷えのチェックになる。