陶板浴きずなに通われ始めたお客様より時々お尋ねされるのが、「どのくらいのペースで通えばいいの？」というご質問です。
その方の体調や目的によっても異なりますが、一般的な目安をご紹介いたします♪
健康維持・美容の為なら週１～２回
身体の不調が特にない方で、健康維持や美容のために利用したいという方は、週に1～2回の温浴で効果を実感いただける方がほとんどです。※個人差有
改善したい目的のある方は頻度をあげて
腰痛やアレルギー、ガンなどの不調をお持ちの方は、まず3日間連続での温浴をお試しください。何かしら体調の変化を感じていただけると思いますので、そこからご自身に合ったペースを作ってまいりましょう。※個人差有
あくまで目安であり、個人差がございますので、「自分に合った温浴頻度を詳しく聞きたい」という方は当方スタッフにお気軽にご相談ください♪
温めを生活の一部に
温めの習慣はどなた様にとっても“続けて”いただくことが大切であることには違いありません。
一生を共にする身体の健康のために、無理なく、心地の良いペースで当方免疫陶板浴をご利用いただき、温めを生活の一部にしてくださいね。
▶陶板浴を体験したい方はこちら
