「免疫力は『温』め方『食』べ方『住』まい方」
株式会社オーケン　Lilla Huset店長
健幸マイスターの大刀あゆ未です(*‘∀‘)

ミネラルファスティング8日目、最終日（の予定）です。

これまで、7日間の経験はありましたが、
8日間は初です。
でも、山田式ミネラルファスティングを忠実にやっているので、
体調はいたって普通…むしろ軽くて快適なくらいです。

今朝は起き抜けにリネン交換し、
出社後は日課の陶板浴と、漏れ聞こえるラジオ体操をし、
まだ何かしたい気満々だったので、
陶板浴待合にあるエアロバイクをこいで、
ジョーバくんもしました。

やる気がわく、前向きになるミラクルファスティング、
8日目も健在です！

ファスティング12回目にもなると、体重や体脂肪がキレイに減ったり、
肌がきれいになったりすることには大して驚かなくなり、
もはや「解毒と腸脳力の向上」が全て！！

今夜は新月…
新しいことを始めるのに良い日、
解毒に良い日、
浄化に良い日、
願いが叶いやすい日…

皆さんも良かったら、20時半過ぎから明日にかけてで、
・目標を立ててみる
・夕食を抜いてみる
・良いお水をたくさん飲む
・世界平和を祈る
など、どれか一つやってみてくださいな。