12月3日（月）より開講の

抗酸化ルームで行う　抗酸化ヨガ

の体験教室を、昨日行いました。

1回の体験受講で、

皆さんかなり前屈が柔らかくなった様子。

抗酸化ルームで行うエクササイズには、

自律神経が整えられる。

体内環境が浄化される。

体質改善

脈拍や呼吸の安定

などが挙げれられ、

エクササイズ前の陶板浴利用と併せますと、脂肪燃焼効果も期待できます。

来週からいよいよ本格開講です

定員にはあと、2～3人の余裕があります。

他にも「抗酸化ルームで行う　美道ピラティス」や

「陶板浴ヨガ」、「陶板浴引き締めヨガ」などのコースがありますが、

どれも満員のキャンセル待ちが続いております・・・

リラヒューセットが企画するエクササイズは、希少な上に、効果が高いものばかりなので、

一度定員に達すると、なかなか空きが出ないのが特徴

エントリーはお早めに・・・